مهما كان ما يستخدمه الناس لفقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد. تشمل قائمة هذه الأموال أيضًا حزام تنحيف البطن. يأمل الكثير في إحداث تأثير قوي بأقل جهد. لكن عليك أن تفهم أن ملحق التخسيس ليس سوى وسيلة لدعم التمارين الأساسية.
إن ارتداء حزام الخصر دون اللجوء إلى الأساليب المعروفة التي تم تجربتها واختبارها في أفضل إضاءة هو إضاعة للوقت بلا معنى.
إنه جيد عندما يقترن بالتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي سليم ، ويعزز تأثيرات الأنشطة الأساسية. نظرًا لوجود عدة أنواع من الأحزمة ، من أجل اختيار الأحزمة المناسبة ، تحتاج إلى معرفة الأنواع المتوفرة.
ما هي الأحزمة؟
الأنواع:
- النيوبرين. يستخدم هذا النوع في الرياضة. بدون الجمع بين التمارين البدنية ، بالطبع ، لا توجد نتيجة ، ولكن مع اللياقة البدنية أو التمارين الرياضية ، يشد حزام النيوبرين رواسب الدهون ، مما يساهم في زيادة حرق الدهون بشكل مكثف. يمكنك استخدام الشريط لتنظيف الأرضيات والوظائف الأخرى التي تتطلب مجهودًا بدنيًا.
- حزام "ساونا". على عكس "الساونا" السابقة ، لا يتطلب الحزام أي نشاط بدني ليكون فعالاً. مبدأ العملية هو التأثير الحراري. هذا الحزام حرفيًا يحرق طبقة الدهون ويزيل السموم والسموم من الجسم. إذا كان مرتديها غير نشط تمامًا ، فإن الحزام يجعل الخصر والبطن أنحل.
- رسالة. مبدأ العملية ، كما يوحي الاسم ، هو التدليك. كما في الحالة السابقة ، لا يتطلب حزام تنحيف الخصر نشاطًا بدنيًا. من أجل تسريع تأثير حرق دهون البطن ، يقوم الحزام بتحفيز عمليات التمثيل الغذائي. هذا الحزام جيد لأنه يحتوي أيضًا على تأثير تدليك ، يمكن تعديل شدته بشكل فردي.
- مجموع. من خلال الجمع بين تأثيرات التدليك ودرجة الحرارة ، فإنه يحرق الدهون من خلال التغيرات في درجات الحرارة وتأثيرات التدليك. بفضل هذا الإجراء المزدوج ، يتم إزالة السموم والملوثات من الجسم ، وفي الوقت نفسه ، يدمر التدليك الأنسجة الدهنية ، مما يجعل البطن والخصر أنحف.
إنتاجية الاستخدام
مبدأ حزام تنحيف البطن هو أنه يساهم في تقلص أصغر العضلات. في الوقت نفسه ، تموت العضلات جوعا بسبب ضغط الأوعية الدموية. لتجديد نفسها ، تمتص العضلات العناصر الغذائية من الدهون المحيطة وتحرقها.
سيؤدي ذلك إلى تقليل دهون الجسم وتقليل حجم الخصر والبطن. لذلك يوصى باستخدام حزام تنحيف البطن بعد الحمل عندما تكون الدهون أكثر من المعتاد.
لكن لا تنسى النظافة. عند الاستحمام أو الاستحمام ، يجب أن ترغى المناطق التي يتم فيها وضع الحزام بشكل مكثف. يمكن زيادة فعالية الأحزمة عن طريق لفها بأشياء تسخين مختلفة أو أسطح لا تسمح بمرور الهواء.
النتيجة من التطبيق
كما ذكرنا سابقًا ، للحصول على أفضل النتائج ، يجب الجمع بين ارتداء الحزام والأنشطة الأخرى مثل التمارين والنظام الغذائي. بالإضافة إلى حرق الدهون ، يساعد حزام الجورب على تحسين التمثيل الغذائي والدورة الدموية والحالة العامة للعضلات والجلد. يساعد في علاج أمراض العمود الفقري (الداء العظمي الغضروفي ، الجنف) ويمنع الألم في منطقة أسفل الظهر والرأس. يتم زيادة أداء الجسم وتنشيط الأطراف المتصلبة بالجسم وتحسين عمل الجهاز الهضمي.
كيف تستعمل
الاستخدام اليومي للحزام غير مطلوب لتصغير البطن. يزيد الاستخدام اليومي من الضغط الواقع على عضلة القلب ويمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الجلد. لا جدوى من الأمل في الحزام لأنه يعمل بشكل جيد مع النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية. قبل استخدام الحزام ، من الضروري استشارة الطبيب وإجراء علاجات سبا للجسم بالكامل.
عيوب الاستخدام
بعد القراءة عن حزام التخسيس ومراجعات الأشخاص الذين جربوا هذا الملحق بالفعل ، يمكنك أن تفهم أن الاحترار المفرط للبطن ممكن. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في القدرة على التحمل ، ونتيجة لذلك ، انخفاض في الكفاءة في التدريب مقارنة بالظروف العادية. يتضح من هذا أن الجسم يفقد الكثير من الماء ولكن ليس الدهون ، والجفاف يؤدي إلى انخفاض في الأداء البدني. يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند ممارسة الرياضة لفقدان الوزن من البطن: يمكن للحزام المشدود جدًا أن ينقل الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تفاقم الدورة الدموية. هذا يؤدي إلى انخفاض في وظيفة حرق الدهون في الحزام ويصبح عقبة أمام التنفس العميق. يؤثر نقص الأكسجين على حرق الدهون بكفاءة حيث أن الأكسجين هو أحد أهم الوظائف في هذه العملية.
ولكن إلى جانب المراجعات السلبية ، هناك أيضًا مراجعات إيجابية ، معظمها. يقول الكثير من الناس إن حزام التدليك ساعد في فقدان عدة أرطال وفي نفس الوقت لم يكن لديهم ما يفعلونه. يمكن أن تؤدي مشاهدة فيلم أثناء الاستلقاء على الأريكة إلى حرق الدهون والحصول على تجربة تدليك ممتعة فوق ذلك. بالنسبة للبعض ، فقد ساعد في تقليل آلام الظهر وأسفل الظهر. تحتوي الأحزمة ذات التأثيرات الحرارية أيضًا على عدد كبير من المراجعات الإيجابية. إلى جانب التدريب الشاق واتباع نظام غذائي ، يمكنك الحصول على تأثيرات رائعة.
نصح أطبائهم العديد ممن يستخدمون الأحزمة. تقييمات الأطباء إيجابية بشكل عام. شخص ما يعينونه لتبديد الدم الراكد ، واحد لانقاص الوزن ، والآخر لتطبيع التمثيل الغذائي. زيارة الطبيب ذات طبيعة استشارية فقط ، ولكنها ليست زائدة عن الحاجة. سيساعدك أحد المتخصصين في اتخاذ القرار الصحيح وإيجاد النظام الغذائي الصحيح.